Efektivitas Pilates Exercise untuk Mengurangi Nyeri pada Ibu Hamil

ABSTRACT Pain incidence that pregnant women may feel are low back pain, and even pain during after childbirth. One way to reduce these incidents is do light exercise, namely pilates exercise events exercises such as pregnancy pilates. The most widely discussed method Pilates. aim of a literature review identify the benefits Pilates in women. used narrative with databases being PubMed, ScienceDirect, EBSCOhost, SAGE Journals, Taylor & Francis. research design this study was randomized controlled trial, quasi-experimental, single-blind clinical experimental design, case study, Indonesian English, published from 2017 2022. There were 8 articles discussing effect on conducted Indonesian,Turkey, Iran, Korea, Cyprus Spain. Based review, can also labor. Keywords: In Pregnant Women, Pregnancy Exercise, Exercise ABSTRAK Kejadian nyeri yang sering dirasakan ibu hamil adalah pinggang, punggung, bahkan selama dan setelah persalinan. Salah satu cara untuk mengurangi kejadian tersebut dengan melakukan olahraga ringan seperti senam hamil. Metode ramai diperbincangkan Tujuan dari tinjauan literatur ini mengidentifikasi manfaat latihan menurunkan pada digunakan menggunakan data base Desain penelitian quasi experimental, berbahasa Indonesia inggris, dipublikasikan tahun hingga Ditemukan artikel membahas pengaruh terhadap dilakukan di Indonesia, Turki, Indonesia. Berdasarkan dapat punggung juga saat Kata Kunci: Nyeri Pada Ibu Hamil, Senam